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惠若琪演讲实录：不服输的倔强是我青春期的叛逆

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惠若琪在《星空演讲》现场演讲

腾讯体育讯 北京时间7月29日，中国女排前队长惠若琪做客腾讯新闻和娱乐频道，在2018夏季《星空演讲》第四站“女性的力量”栏目中，分享自己在青春期的最大叛逆是选择打球，笑对经历三次伤病大手术还能够重返赛场，源于性格的倔强最终成就赛场上的辉煌。退役转型的惠若琪立志扭转体育在基础教育中的劣势，希望孩子们能够从体育教育中提高抗压能力并且打消社交恐惧，体会到体育对于树立积极生活态度、健康良性竞争和培养领导力的作用。

青春期叛逆是选择打球 性格倔强成就赛场辉煌

虽然惠若琪在这段时间由于感冒影响到演讲的声音略带沙哑，但直言这是发自内心的呐喊声音。谈及自己1米91的身高，惠若琪介绍源自于父母的高个子基因，郁闷的地方在于小时候需要转学时总需要解释自己真不是留级生，并且几乎没有享受过儿童票价的待遇。品学兼优的惠若琪，不想被打上体育生拖班级后腿的标签，外出比赛特意带上课件激发出学习的小宇宙能量。

回顾小时候选择打排球的原因，惠若琪释疑主要是下午两节课后能够开心地享受自由。尽管曾经遭遇过亲戚质疑小女孩家家搞什么运动的质疑，但是惠若琪坚定信念非要打好排球，这可以说是青春期最大的叛逆，同时体育也给小惠带来的人生转变。从业余选手到职业球员，惠若琪选择专业这条路未来是否光明并未可知，父母经历着从不同意到先练两三年试试的态度转变。

惠若琪将爱好变成职业可以说是人生的第一次决定，从捡球员到担任核心队长是新责任的开始，每次单兵防守训练总是被安排在最后一个。身为队长的惠若琪有一次由于埋怨队友，曾经被父亲拉到场外当众教训。这让惠若琪深刻的意识到对于排球来说，无论谁的失误都是集体的，队长更应该去承担每一个的责任。自从16岁进入女排国家队，惠若琪就开始习惯用团体角度去思考每一件事。

女排国家队的大姐姐们总是安慰小惠可以慢慢来，然而惠若琪深知不能以小孩子的标准放松要求，因为即使拼尽全力都不见得能够赶上师姐们。体育赛场就是战场，这让惠若琪时刻不敢怠慢，一切需要靠自己不停地去调动，即便是准备活动都要玩命，甚至被师姐们调侃还没到正课就是一身汗。正是得益于性格倔强才能够成长为现在的惠若琪，即便经历三次手术也能够毅然回到奥运会的赛场上最终辉煌夺冠。

体育作用肉体敲打内心 尝试扭转基础教育劣势

运动员生涯带来的品质让惠若琪在退役后受益良多，现在正攻读体育人文社会学博士，更让小惠认识到体育对人类身体上升到精神上的塑造。单纯的竞技体育是在为国争光，而体育更重要的作用在于改变外在和内在。正是基于这种考虑，惠若琪体育发展基金正式成立，当然发起每一步都是巨大的挑战，惠若琪受益体育精神的力量和传递，在更大的舞台分享体育的力量 。

惠若琪在一年多的公益活动中走访到很多地方，深有感触体育教育在基础教育处于劣势，中小学的体育课往往会被霸占。在惠若琪看来，适量体育运动能够提高孩子们专注力和团队配合。有一位输掉小比赛哭红眼的小孩，惠若琪就通过身体力行加以引导，告诉他坚持锻炼和加强配合就能够超越对方，让他重燃起参与活动的新希望，体育也能够让孩子们学会相互鼓励。

体育在惠若琪看来，作用于肉体并且敲打着内心。到青海乡村支教发现缺乏的是老师，那里淳朴的小孩见到外人一直低头不敢直视，这是因为害羞缺乏交流自信心的表现。可是，惠若琪观察到经过游戏和比赛，小孩子们能够打成一片并且洋溢着笑容，还能够互相鼓励地喊着“加油！”。小小身躯能够爆发出这么大的能量，惠若琪希望他们在未来经历风雨时能够同样呐喊加油。

青海之旅让惠若琪坚定了普及体育教育的决心，这一刻她深知孩子通过体育的作用，能够提高抗压能力并且打消社交恐惧，这是光靠读书是读不出来的。据惠若琪介绍，体育在国外基础教育中是最重要的部分，特意重申不是“之一”。除了大小球等运动项目之外，孩子们所有兴趣爱好能够得到满足。惠若琪直言体育对于树立积极生活态度、健康良性竞争和培养领导力至关重要。

穿平底鞋故意“放低身段”的惠若琪不忘搞笑，调侃想拖掉鞋更接地气一点。谈及中小学老师更喜欢在课间鼓励学生写字和看书的现状，惠若琪介绍避免外出运动受伤的最有效方法，就是告诉孩子们做好热身并且遵守规则。同时，惠若琪还提醒家长要和孩子们一起参与运动，这样才能够和孩子们共同成长，并且加强家庭紧密度，毕竟体育是不分年龄、国界和性别的。

以前作为职业运动员，惠若琪追求的是竞技体育的更快、更高、更强；如今转变角色的惠若琪，现在追求由于体育发掘出自己不服输的倔强，因为我们强则是中国强。惠若琪希望通过干预体育教育，让中小学基础教育认识到体育教育是重要的一环，同时也希望成年人能够选择自己喜欢的运动，并且影响到身边的人参与进来，未来以更充满激情的精神状态迎接挑战。（于群波）